Męski krąg – 28 września 2018

Męski Krąg – dlaczego i po co?

Dzisiejsi mężczyźni nie mają wielu okazji do spotkań w swoim gronie dlatego wspólnie tworzymy przestrzeń relacji, tak otwartych jak tego potrzebujemy.
Pomysł męskiego kręgu powstał wśród zwykłych facetów, którzy mają ochotę na coś więcej niż spotkania przy piwie.
Powstaje coraz więcej męskich kręgów, ponieważ potrzebujemy miejsc aby odkrywać siebie, zmieniać się, dzielić się swoimi kłopotami, wartościami i umiejętnościami.

Jeśli jesteś przed podjęciem trudnej decyzji
i chciałbyś usłyszeć co myślą o tym inni,
Chcesz poprawić swoje relacje
np. z partnerką, dzieckiem lub rodzicami…,
Masz inny problem, a może chciałbyś tylko posłuchać
jak inni faceci radzą sobie w trudnych dla siebie sytuacjach.
Przyjdź, możesz liczyć na pufność, zrozumienie i inspiracje.

Dzisiejszy mężczyzna, zwłaszcza w nowym środowisku
przytłoczony wieloma obowiązkami pozornie nie ma czasu
na wyjście z zaklętego kręgu samotności.
Męski krąg to spotkania budujące wzajemne relacje przyjaźni.
Jest to miejsce gdzie mężczyźni mogą być ze sobą po męsku,
gdzie jest możliwa męska otwartość.
Daje możliwość podzielenie się swoimi problemami
i wzajemną pomoc bo nie każdy wszystko wie i umie.

Kilka przykładów konkretnych efektów:

  1. Ojciec wychowujący 14 letniego syna zmienił wzajemne relacje od wrogości i braku komunikacji do bliskości. Dziś syn opowiada mu o swoich problemach a on nauczył się słuchać go bez śpieszenia się z radami czy ocenami. Potrafią teraz okazywać sobie swoje uczucia również poprzez przytulenie.
  2. Dorosły syn nawiązał dialog ze swoim emerytowanym ojcem po po latach milczenia i poznał historię rodziny aby móc lepiej go zrozumieć.
  3. Mąż nauczył się wysłuchać swojej żony zanim oceni czy udzieli rady i teraz nie ucieka z domu gdzie wcześniej było mu tak źle.
  4. Doświadczony technicznie kolega pomógł drugiemu rozwiązać hydraliczny problem w jego łazience.
  5. Grupa zorganizowała kilka wypraw w góry, na kajaki, pod żagle itp.

Krąg prowadzi Zdzisiek Kolmaga (kliknij tu po wiecej informacji o mnie)

lub tutaj w Pracowni Psychoterapii Gestalt

MIEJSCE: ul. Ptasia w Warszawie
(pomiędzy halą Mirowską a placem Bankowym)

Dokładny adres otrzymasz po zgłoszeniu się

poprzez formularz https://zkolmaga.wordpress.com/formularz/
lub na adres zkolmaga@gmail.com
lub telefonicznie np SMS +48-666-701-737

Spotkania w piątki od godziny 18 do 21
(pierwsze spotkanie na Ptasiej 28 września 2018)
Proszę o punktualność osoba spóźniona może nie zostać wpuszczona.

Koszt udziału to minimum 40 zł za spotkanie, płatne gotówką w czasie przerwy.
Minimum, bo jeśli ktoś zapłaci więcej, ktoś inny będzie mógł zapłacić mniej.
Liczba miejsc ograniczona, jest ważne aby grupa miała kameralny charakter.

Reguły obowiązujące w męskim kręgu

(moderatorem czyli strażnikiem reguł jestem ja Zdzisiek Kolmaga)

  1. Jesteśmy tu i teraz, to co zdarzyło się w męskim kręgu tam pozostaje (poufność).
  2. Tylko jedna osoba mówi w tym samym czasie, ta która ma „gadający przedmiot”.
  3. Każdy może zapytaćzareagować, zgłosić sprzeciw, lub inicjatywę.
    Zgłaszamy podnosząc rękę (prośba o „gadający przedmiot”)
    albo znakiem „OK” jeśli to krótka wypowiedź lub pytanie
    (po znaku „OK” głosu udziela osoba mająca „gadający przedmiot”).
  4. Używamy języka „ja”, mówimy „możesz” zamiast „musisz”.
    Rzeczywistość każdego może być inna, staramy się zrozumieć a nie przekonywać.
  5. Mamy gest współodczuwania – aprobaty (ciche oklaski).
  6. Mamy gest „T” – jestem znudzony, zirytowany, za dużo gadasz.
  7. Mamy równe prawa i to co tu robimy jest „open source” np. te reguły.
  8. Człowiek jest omylny – to naturalne. Szanujemy się razem z naszymi błędami.
  9. Można zgłaszać inicjatywy działań, zmian reguł itp. w następującej formule:
    1. Inicjator opowiada co chce zrobić/zmienić.
    2. Uczestnicy zadają pytania inicjatorowi tak aby wszyscy zrozumieli inicjatywę.
    3. Runda reakcji, co czuję, myślę? Może chcę się dołączyć, pomóc w działaniach.
    4. Runda sprzeciwów – jakie to niesie zagrożenia dla nas i jak im można zaradzić.
    5. Jeśli nie ma istotnego sprzeciwu inicjator ogłasza swoją finalną decyzję
      o swoim działaniu bądź jego zaniechaniu:
      co zrobi, kiedy, jakie przewiduje skutki, jakiego oczekuje wsparcia itd.
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s