Męski krąg

Męski Krąg – dlaczego i po co?

Dzisiejsi mężczyźni nie mają wielu okazji do spotkań w swoim gronie
dlatego wspólnie tworzymy przestrzeń relacji, tak otwartych jak tego potrzebujemy.
Pomysł męskiego kręgu powstał wśród zwykłych facetów,
którzy mają ochotę na coś więcej niż spotkania przy piwie.

Powstaje coraz więcej męskich kręgów,
ponieważ potrzebujemy miejsc aby odkrywać siebie, zmieniać się,
dzielić się swoimi kłopotami, wartościami i umiejętnościami.

Męski Krąg – dla kogo?

Spotkania Męskiego kręgu są dla Ciebie, jeśli:

  • Czujesz się samotny i chciałbyś nawiązać nowe przyjaźnie
  • Chcesz otwarcie porozmawiać z innymi mężczyznami
  • Chcesz podzielić się swoimi problemami w męskim gronie
  • Czujesz się przytłoczony nadmiarem obowiązków
  • Jesteś przed podjęciem trudnej decyzji, może chcesz usłyszeć co inni o tym myślą,
  • Chcesz poprawić swoje relacje np. z partnerką, dzieckiem lub rodzicami
  • Potrzebujesz pomocy w jakiejś dziedzinie lub sam chcesz komuś pomóc
  • Chciałbyś posłuchać jak inni faceci radzą sobie w trudnych sytuacjach

Uczestnicząc w Męskim kręgu:

  • Pogłębisz relacje z mężczyznami i nie tylko
  • Będziesz miał okazję uczestniczyć w „męskich wyprawach”
  • Rozwiniesz umiejętności komunikacyjne
  • Możesz nawiązać męskie przyjaźnie

Efekty uczęszczania na Męskie kręgi:

  1. Ojciec wychowujący 14 letniego syna zmienił wzajemne relacje od wrogości i braku komunikacji do bliskości. Dziś syn opowiada mu o swoich problemach a on nauczył się słuchać go bez śpieszenia się z radami czy ocenami. Potrafią teraz okazywać sobie swoje uczucia również poprzez przytulenie.
  2. Dorosły syn nawiązał dialog ze swoim emerytowanym ojcem po po latach milczenia i poznał historię rodziny aby móc lepiej go zrozumieć.
  3. Mąż nauczył się wysłuchać swojej żony zanim oceni czy udzieli rady i teraz nie ucieka z domu, w którym wcześniej czuł się źle.
  4. Doświadczony technicznie kolega pomógł drugiemu rozwiązać hydrauliczny problem w jego łazience.
  5. Grupa zorganizowała kilka wypraw w góry, na kajaki, pod żagle itp. i miała swoją męską przygodę…

Więcej do poczytania o męskim kręgu

Informacje o spotkaniach

Ostatnio spotkania odbywały sięw nowym miejscu
we wtorki od 17:30 do 20:00
tymczasem ustały z powodu wakacji (piszę to 30 lipca 2019).


Jeśli potrzebujesz reaktywacji męskich spotkań,
może znasz miejsce gdzie mogłyby się odbywać,
zgłoś to poprzez formularz
https://zkolmaga.wordpress.com/formularz/
lub na adres zkolmaga@gmail.com
lub telefonicznie np SMS +48-666-701-737
albo sam organizuj takie spotkania 😉


Proszę o punktualność osoba spóźniona może nie zostać wpuszczona.

W ostatnim miejscu nie musieliśmy robić składki na koszt sali,
więc spotkania były bezpłatne.

Reguły obowiązujące w męskim kręgu
(są open source czyli możesz kopiować i używać…)

(moderatorem czyli strażnikiem reguł byłem ja Zdzisiek Kolmaga
i każdy kto zauważył ich złamanie)

  1. Jesteśmy tu i teraz, to co zdarzyło się w męskim kręgu tam pozostaje (poufność).
  2. Tylko jedna osoba mówi w tym samym czasie, ta która ma „gadający przedmiot”.
  3. Jednak każdy może zapytaćzareagować, zgłosić sprzeciw, lub inicjatywę.
    Zgłaszamy podnosząc rękę (prośba o „gadający przedmiot”)
    albo znakiem „OK” jeśli to krótka wypowiedź lub pytanie
    (po znaku „OK” głosu udziela osoba mająca „gadający przedmiot”).
  4. Używamy języka „ja”, mówimy „możesz” zamiast „musisz”.
    Rzeczywistość każdego może być inna, staramy się zrozumieć a nie przekonywać.
  5. Mamy gest współodczuwania – aprobaty (ciche oklaski).
  6. Mamy gest „T” – jestem znudzony, zirytowany, za dużo gadasz.
  7. Mamy równe prawa i to co tu robimy jest „open source” np. te reguły.
  8. Człowiek jest omylny – to naturalne. Szanujemy się razem z naszymi błędami.
  9. Można zgłaszać inicjatywy działań, zmian reguł itp. w następującej formule:
    1. Inicjator opowiada co chce zrobić/zmienić.
    2. Uczestnicy zadają pytania inicjatorowi tak aby wszyscy zrozumieli inicjatywę.
    3. Runda reakcji, co czuję, myślę? Może chcę się dołączyć, pomóc w działaniach.
    4. Runda sprzeciwów – jakie to niesie zagrożenia dla nas i jak im można zaradzić.
    5. Jeśli nie ma istotnego sprzeciwu inicjator ogłasza swoją finalną decyzję
      o swoim działaniu bądź jego zaniechaniu:
      co zrobi, kiedy, jakie przewiduje skutki, jakiego oczekuje wsparcia itd.

Znak aprobaty ręką
Gest współodczuwania – aprobaty (ciche oklaski)

Znak OK ręką
Gest OK – prośba o czas na krótką wypowiedź lub pytanie
głosu udziela osoba mająca „gadający przedmiot”

A tu nasze reguły na flipcharcie

2018-09-28 męski krąg_regulamin

2 myśli w temacie “Męski krąg

  1. To zdecydowanie jedna z lepszych inicjatyw z jakimi się spotkałem w ostatnim czasie, miejsce gdzie facet może porozmawiać z facetem i to w otwarty sposób. Czasy mamy takie, że przyznawanie się do swoich obaw, wątpliwości, lenków itd. jest trudne, bo zostaliśmy tak wychowani i tak pokazują media, że jest to „niemęskie”.
    Polecam każdemu mężczyźnie aby spróbował i zobaczył, że możną porozmawiać otwarcie na każdy temat, bez oceniania, przyczepiania etykietek i zobaczyć, ze nie jesteś osamotniony w tym co myślisz/czujesz. Bo czy ktoś potrafi nauczyć/doradzić jak być mężczyzna, mężem, partnerem, ojcem, i jeszcze wiele wiele innych ról w które wpisuje nas życie – tak inni faceci którzy też się nad tym zastanawiają, coś przeżyli i poradzą.

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.